油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤
来源:加拿大网 发表于2019-07-06 06:32:15 编辑:尼格买提·热合曼
摘要: 夏日咱们的脸上很简单出汗或整日显得油腻腻的,因而不少女人增加了洗脸的次数,每天光用清水洗脸还不行,还要用上洗面奶、洁面皂之类,许多人涂了

夏日咱们的脸上很简单出汗或整日显得油腻腻的,因而不少女人增加了洗脸的次数,每天光用清水洗脸还不行,还要用上洗面奶、洁面皂之类,许多人涂了防晒霜、化了妆还要用卸装产品。

四川大学华西医院皮肤科李利教授以为,现在女人呈现的许多皮肤问题都是因为过度清洁构成的,正确洗脸才是坚持皮肤健康的要害。

清水洗脸一般足矣,过度清洁反易过敏

 

油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤

李利指出,咱们天天都在洗脸,洗掉的都是生理性尘垢,首要包含老化掉落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物等;病理性尘垢,首要是皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等;外源性尘垢,包含微生物、环境污物、外用药物的残留;涂改的各种化装品。这些尘垢多了会影响毛孔的晓畅,阻碍皮肤和黏膜正常生理功用的发挥,所以每天都需求清洗。

但这些尘垢并非就都是坏的,有些尘垢的存在是会保护皮肤的,比方,过多的皮脂虽然会堵塞毛孔,但皮脂与汗液一同构成的皮脂膜,是皮肤屏障的重要组成部分,可以保护皮肤。

有些人会忧虑,现在空气欠好,污染物多,在外头晃一天,脸上不知道有多少脏东西,不完全把脸洗洁净,必定对皮肤欠好。

李利指出,清水就可以把颗粒状物沉积在皮肤外表的尘土、金属或非金属的氧化物洗洁净。只要用了防晒产品、化装品才需求卸装和洁面产品。

请回想一下,一天都待在屋里的你,是不是迟早也在用洗面奶?有时候不论化没化装,仅仅到外面出去转了一圈,也非得用卸装水擦脸才安心?李利提示,这样长时刻下来,你的皮肤屏障就会受损。比方有位女士,坚持了好多年迟早洗面奶+晚上卸装的习气,硬生生把自己从健康皮肤变成了灵敏性皮肤。并且清洁产品用得太勤了,还会导致皮肤常常发红发烫。

 

油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤

角质层是皮肤有利屏障,重复洗会损坏健康肌肤

皮肤里边有天然的保护神——角质层。皮肤外表是一些即将掉落的角质细胞,这些角质细胞里有“角蛋白”,质地坚固,假如将皮肤屏障比作长城,它便是皮肤屏障城墙中最首要的“砖”。当它破碎后会开释许多脂质,填充在细胞之间起到城墙中灰浆的效果,然后保护你的皮肤——保湿、防晒、抵挡酸碱和微生物的侵略。

用一次清洁产品,就会把角质层洗掉一点。而角质构成细胞从基底层移至角质层掉落的时刻需求28天,新的角质层还没来得及长出来,你又把老的洗脱了,角质层越洗越薄,还怎么保护皮肤?

角质层可以保持适度水分,使皮肤有光泽;皮肤在健康状况下pH值为4.5~6.5,呈弱酸性,让表皮内部的各种生物代谢可以进行。过度清洁会升高皮肤pH值,导致皮肤耐受性差。

此外,皮肤上还有与人体共生的各种微生物如真菌、细菌等,这些看不见的对人体有利和有害的微生物相互控制,保持着人体健康平衡。而过度清洁会改动皮肤外表正常的微生态,对人体有害的微生物就会顺势众多,损坏健康皮肤。

脸上出油不是洗得掉的,还需调整日子饮食

不少女人觉得自己脸上整天油汪汪的,不必洗面奶咋出门见人?

 

油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤

李利指出,这又是个误区,脸上的油脂不是靠洗就洗得掉的。常常出油的肤质,还需求靠饮食、日子、作息等多方面的调整,严峻的还要用药。

正确的洗脸频率是迟早各洗一次脸,但没必要每次都用洁面产品,因为再温文的洗面产品,次数用得多,也会让皮肤屏障受到影响,损坏原有的皮肤生态平衡。

 

油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤

因为天然状况皮肤外表pH偏弱酸性,pH过高皮肤屏障会受损,所以洁面产品最好挑选弱酸性或中性pH值。无妨挑选有保湿效果的洁面产品,既能洗洁净脸还统筹保护皮肤屏障功用。

洁面产品该怎么正确运用?

一般状况:只用了根底护肤品,或低倍数的防晒剂、化淡妆,用毛巾浸清水多擦拭几回即可。

涂了防晒霜或化了妆:要用洗面奶或温文的卸装水;用了油包水的粉底液、BB霜、CC霜、隔离霜、高倍数的防晒剂、油彩舞台妆等浓妆者,要用卸装油+洗面奶。

原则上尽量化淡妆,用扑粉、粉饼等比用含许多油的粉更好。

洗脸该用温水、热水仍是冷水?

没有哪种水温对一切皮肤都好,水温的挑选要根据具体肤质来定。

油性皮肤:热水,或先用热水清洗油脂,再用凉水缩短毛孔。

干性皮肤:室温水或偏温的水。

灵敏皮肤:室温水或偏凉的水。

混合型皮肤:先温水再冷水。

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